大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自(zhuǎnzì)【九派新闻】； 参加高考(kǎo)的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市气象台连发预警(yùjǐng)： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨云团(yúntuán)位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江(chángjiāng)新区(xīnqū)北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到(dào)特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害(dìzhìzāihài)、城乡积涝、中小河流洪水风险极高，请(qǐng)特别加强防范。 武汉市气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日05时51分发布暴雨(bàoyǔ)黄色预警信号： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计今天(jīntiān)早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分(dàbùfèn)街道（乡镇(xiāngzhèn)）将出现大雨到暴雨，并伴有(bànyǒu)雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风(dàfēng)，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气如何(rúhé)应对？ 带好雨伞(yǔsǎn)、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要(bìyào)时可(kě)报警求助。 如遇强对流天气(tiānqì)，注意及时到坚固房屋内躲避(duǒbì)，远离大树、广告牌等。 高考(gāokǎo)是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有(yǒu)考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该怎么办(zěnmebàn)？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压(ànyā)3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法(fǎ)：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果(rúguǒ)还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考(jiānkǎo)人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是简单的(de)“消化不良”，而是肠易激(yìjī)综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与心理压力(xīnlǐyālì)密切相关(mìqièxiāngguān)，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐(yán)，服用蒙脱石散，需要时(shí)可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹(kōngfù)喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针(shùnshízhēn)按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服(hánfú)见效更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医(jiùyī)。 所有药物需提前与校医确认，避免含咖啡因(kāfēiyīn)成分的止泻药。 乘车前(qián)不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时(shí)尽量坐前排或靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩(wán)手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视(jīngshì)直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻